As Aventuras de Van e Jhony na Cozinha

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Jantinha carnavalesca II a missão

segunda-feira, 1 de junho de 2009

Reeducação alimentar exige um certo esforço....

Vc sabe de cór e salteado (embora seu subconsciente sublime) tudo que causa o aumento do seu peso.... e o quanto é importante introduzir alimentos integrais legumes e o quanto menos industrializados, sal, embutidos melhor para a sua saúde!

E quando vc se motiva a fazer uma reeducação alimentar das boas vc acaba "evitando" alguns alimentos (para não dizer privando)

E com o tempo, mesmo que vc afirme que esqueceu alguns deles, o seu subconsciente te prega umas peças....

Em casa não entra hamburguer, salsicha, linguiça, nuggets e afins.... mas depois de um tempo fazendo R.A ainda que não faça parte do meu cardápio eu senti vontade de comer linguiça toscana.... conversando com a nutri ela me sugeriu na versao de frango....

Furei bastante a coitadinha e coloquei ela no grill (amenizando o crime)
Outra coisa que já não suportava mais era a cor pálida de queimado do arroz integral.... resolvi tingir ele com beterraba raladinha, acompanhei com abobrinha refogada e temperada com chimi-churri = minha paixão!

A foto OBVEEEEO é o prato do marido com duas unidades..... Lembro que na mesma noite, tive um pesadelo com comida (sim sonhar pode) Mas que seja um sonho com alguma comida que vc goste neh? No meu caso foi churros.... gente eu nunca gostei de churros, nunca consegui comer um danadinho daquele inteiro....

Fróid, me explica?

Marcadores: dicas, legumes, Salgados